Китайський свіжий ямс

Їжа, яка живить селезінку та шлунок, першою проштовхує ямс, це хороший продукт легенів, селезінки та нирок. Слизовий сік ямсу складається переважно з муцину, який може підтримувати еластичність кровоносних судин, а також може зволожувати легені та зупиняти кашель. Бамс можна використовувати з фініками, щоб приготувати кашу або суп, а також його можна смажити з різними інгредієнтами.